CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT

Info kesehatan kali ini akan memberikan beberapa tips bagaimana cara menghilangkan bau mulut. Tips ini dikutip dari beberapa dokter gigi yang dipaparkan diberbagai forum.

1. Hal pertama adalah senangtiasa menjaga kesehatan mulut dengan cara menggosok gigi secara rutin pada pagi hari atau habis sahur dan sebelum tidur. Pada saat menggosok gigi usahakan untuk menggosok bagian langit-langit mulut kita dan juga lidah, karena biasanya sisa-sisa makanan biasa nempel dibagian-bagian tersebut.
2. Usahakan untuk hindari makanan yang berbau/menyengat seperti bawang, durian, atau petai.
3. Perbanyaklah minum air putih berguna untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
4. Mengkonsumsi makanan probiotik, berguna mencegah bau mulut dan membantu kesehatan pencernaan.
5. Sebaiknya menghindari alkohol dan rokok karena hal tidak ada gunanya, semuanya itu dapat memicu terjadinya periodontitis dan gingivitis yang memperburuk kebersihan mulut. Selain itu, alkohol dapat mengurangi produksi air liur yang mengakibatkan semakin cepatnya perkembangan bakteri.
6. Senangtiasa mengkonsumsi buah dan sayuran seperti apel, wortel, bengkuang. Pada saat anda berbuka disarankan untuk mengkonsumsi buah.
7. Bahan-bahan seperti ketumbar, mint, tarragon, kayu putih, rosemary dan kapulaga dapat menangkal dan memerangi bau mulut.
8. Konsumsi keju dapat memerangi bakteri dalam mulut kita, karena keju kaya akan kalsium, rendah karbohidrat, dan mengandung fosfat sehingga bermanfaat untuk meningkatkan produksi air liur, dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.
9. Konsumsi vitamin C juga dapat mengatasi bau mulut, karena dapat vitamin C dapat menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi pertumbuhan bakteri. Dapatkan vitamin C dari buah dan makanan lain, jangan dari suplemen, karena itu hanya justru memperparah bau mulut.
10. Dan yang terakhir, sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan obat kumur.

Beberapa tips diatas mungkin bisa membantu anda dalam menghilangkan bau mulut, sehingga kita tidak perlu merasa malu atau tidak percaya diri saat berkomunikasi sama teman maupun orang lain. Info kesehatan lainnya mengenai manfaat pisang bisa anda baca di blog ini.

Gaya Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Penyakit

Penyakit memang dapat datang kapan saja, tidak mengenal siapa anda dan dimana pun anda berada. Oleh karena itu, langkah pencegahan adalah pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh anda karena kesehatan mahal harganya. Apabila anda melihat berbagai penyakit yang kini sering menyerang manusia adalah penyakit yang disebabkan karena gaya hidup yang kurang sehat, diantaranya karena kurangnya olahraga karena terlalu sibuk dengan pekerjaan atau karena hoby dengan makanan yang serba instan. Oleh karena itu, untuk langkah pertama yang sebaiknya anda lakukan adalah perbaiki gaya hidup anda dan kembali ke gaya hidup sehat dan alami.

Gaya hidup sehat mungkin dapat mengurangi resiko terserang berbagai penyakit tetapi tidak menutup kemungkinan sewaktu-waktu anda dapat terserang penyakit. Penyakit muncul tidak sepenuhnya karena gaya hidup, tetapi dapat disebabkan karena faktor genetik dan pencemaran lingkungan. 

Agar tetap sehat, ada beberapa gaya hidup sehat yang dapat amda lakukan. Nah, pada kesempatan ini admin mencoba membagikan sedikit info mengenai gaya hidup sehat. Simak penjelasan berikut ini.

1. Banyak minum air putih 
Gaya hidup sehat ini memang agak sulit untuk diterapkan karena tidak sedikit orang yang enggan minum air putih karena tidak memiliki rasa. Namun, perlu anda ketahui bahwa air putih adalah minuman terbaik dari segala minuman yang ada. Biasakan minum air putih sekitar 6-8 gelas perhari untuk menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih. Anda dapat juga menambahkan perasan air jeruk untuk membantu mengeluarkan toksin dalam tubuh.

2. Hirup udara segar 
Dengan anda menghirup udara segar berarti anda menjaga kesehatan paru-paru. Anda tidak perlu pergi ke pegunungan atau daerah pedesaan untuk mendapatkan udara segar. Gaya hidup sehat ini dapat anda lakukan dengan menghirup udara pagi dan usahakan anda terhindar dari udara yang tercemar seperti asap rokok. Selain itu, anda juga harus senantiasa menjaga kebersihan perabot rumah tangga, seperti kipas angin dan AC.

3. Olahraga 
Jangan terlalu fokus dengan pekerjaan anda. Luangkan waktu sejenak untuk anda refresing dan olahraga. Karena selain melatih otot dalam tubuh anda, dengan olahraga uga mampu mengurangi kepenatan sehingga anda terhindar dari stress. Gaya hidup sehat dengan olahraga dirasa paling efektif untuk semua kalangan.

20 MESJID TERBESAR DI DUNIA

20. Masjid Al-Aqsa, palestina

 

Masjid Al-Aqsa juga dikenal sebagai al-Aqsa, adalah tempat suci Islam di Kota Lama Yerusalem. Situs yang termasuk masjid (bersama dengan Kubah Batu) juga disebut sebagai al-Haram ash-Sharif atau "Suci Noble Sanctuary", situs yang juga dikenal sebagai Temple Mount, situs paling suci dalam Yudaisme, tempat dimana Bait Suci Pertama dan Kedua yang berlaku umum untuk memiliki berdiri. Secara luas dianggap sebagai situs tersuci ketiga dalam Islam, umat Islam percaya bahwa nabi Muhammad adalah diangkut dari Masjidilharam di Mekah ke al-Aqsa selama Perjalanan Malam. Islam menyatakan bahwa Muhammad memimpin doa terhadap situs ini sampai bulan ketujuh belas setelah emigrasi, ketika Tuhan memerintahkan dia untuk mengubah arah Kabah. Al-Aqsa adalah masjid terbesar kedua puluh di dunia.

19. Masjid e Tooba (Masjid Gol), Karachi, Pakistan

Masjid e Tooba atau Tooba Masjid terletak di Karachi, Sindh, Pakistan, juga dikenal sebagai Masjid Gol. Masjid e Tooba dibangun pada tahun 1969 di Perumahan Pertahanan Society, Karachi merupakan masjid terbesar kesembilan belas di dunia. Hal ini terletak tak jauh dari Jalan Korangi utama. Masjid e Tooba sering diklaim sebagai kubah masjid terbesar di dunia. Hal ini juga obyek wisata utama di Karachi. Masjid e Tooba dibangun dengan marmer putih murni. Kubah dari Masjid e Tooba adalah 72 meter (236 kaki) diameter, dan seimbang pada dinding sekitarnya rendah tanpa pilar pusat. Masjid e Tooba memiliki menara tunggal berdiri 70 meter tinggi. Ruang doa pusat memiliki kapasitas 5.000 orang. Telah dibangun tetap akustik dalam pikiran. Seseorang berbicara dalam salah satu ujung kubah dapat didengar di ujung lain. Masjid ini dirancang oleh arsitek Pakistan Dr Babar Hamid Chauhan.

18. Masjid Al Fateh (Bahrain Masjid Agung)

Masjid Al-Fatih juga dikenal sebagai Al-Fatih Islamic Center & Al Fateh Grand Masjid kedelapan belas dari mesjid terbesar di dunia, mampu menampung lebih dari 7.000 jamaah pada suatu waktu, tempat ibadah terbesar di Bahrain. Terletak di sebelah King Faisal Highway di Juffair, yang merupakan kota yang terletak di ibu kota Manama. Masjid ini sangat dekat dengan Royal Bahraini Palace, kediaman raja Bahrain Hamad bin Isa Al Khalifah. Kubah besar dibangun di atas Masjid Al-Fatih terbuat dari fiberglass murni.

17. Masjid Sultan Ahmed, Istanbul

Masjid Sultan Ahmed adalah sebuah masjid sejarah di Istanbul, kota terbesar di Turki dan ibukota Kekaisaran Ottoman (1453-1923). Masjid ini dikenal sebagai Masjid Biru untuk ubin biru menghiasi dinding interiornya. Dibangun antara 1609, dan 1616 pada masa pemerintahan Ahmed I. Seperti masjid lain, juga terdiri dari makam pendiri, madrasah dan rumah sakit yang sementara masih digunakan sebagai masjid. Masjid Sultan Ahmed juga menjadi daya tarik wisata populer. Masjid Sultan Ahmed dikenal sebagai masjid terbesar ketujuh di dunia.

16. Masjid Kubah Grozny Tengah

Akhmad Kadyrov Grozny Masjid Kubah Tengah terletak di Grozny, ibukota Chechnya, dan menyandang nama Akhmad Kadyrov. Desain masjid ini didasarkan pada Masjid Biru di İstanbul.Pada tanggal 16 Oktober 2008, masjid ini resmi dibuka dalam sebuah upacara di mana pemimpin Chechnya Ramzan Kadyrov dan berbicara dengan Perdana Menteri Rusia Vladimir Putin. Masjid ini adalah salah satu yang terbesar di Eropa. Dalam sepuluh ribu masjid Muslim dapat berdoa pada waktu dan menara yang mencapai 60m tinggi dan merupakan masjid terbesar keenam belas di dunia.

15. Masjid Baitul Futuh

Masjid Bait'ul Futuh merupakan masjid terbesar di Eropa Barat dan kelima belas terbesar di dunia dengan luas 5,2 hektar (21.000 m2), kompleks masjid dapat menampung hingga 10.000 jamaah. Dibangun pada tahun 2003 dengan biaya sekitar £ 5,5 juta sepenuhnya dari sumbangan dari Ahmadiyah Muslim Community, itu terletak di pinggiran London selatan-barat Morden, di samping stasiun kereta api Morden Selatan, 150 meter dari Underground Morden.

14. Masjid-e-Aqsa Rabwah, Pakistan

Masjid-e-Aqsa merupakan masjid terbesar Ahmadiyah Muslim Community. Batu pondasi telah diletakkan pada tahun 1966 dan peresmian gedung berlangsung pada tanggal 31 Maret 1972. Masjid ini masjid utama dari Ahmadiyah di Rabwah untuk 12.000 jamaah. Desain berasal dari masjid, Abdul Rashid, atas permintaan Mirza Basheer-ud-Din Mahmood Ahmad harus terjadi dalam satu Tengah Masjid Rabwah. Cetak biru itu sudah dibentuk selama masa jabatannya, tetapi karena Khalifah tidak terpengaruh, yayasan tersebut akan diletakkan. Pada 28 Oktober 1966 Mirza Nasir Ahmad meletakkan dasar untuk Masjid-e-Aqsa. Khotbah Jumat khalifah ketiga 31 Masjid tersebut dibuka pada bulan Maret 1972. Masjid-e-Aqsa adalah masjid terbesar keempat belas di dunia.

13. Masjid Negara, Malaysia

Masjid Negara adalah masjid nasional Malaysia, yang terletak di Kuala Lumpur. memiliki kapasitas 15.000 orang dan terletak diantara 13 hektar (53.000 m2) dari taman yang indah. Struktur asli dirancang oleh tim tiga orang dari Dinas Pekerjaan Umum - Inggris arsitek Howard Ashley, dan Malaysia Hisyam Albakri dan Baharuddin Kassim. Awalnya dibangun tahun 1965, itu adalah pendekatan berani dan modern di beton bertulang, simbolis aspirasi dari Malaysia kemudian baru merdeka. Fitur utamanya adalah menara 73 meter-tinggi dan atap bintang 18-menunjuk beton utama. Payung, identik dengan daerah tropis, adalah fitur mencolok - atap utama adalah mengingatkan payung terbuka, satu tutup menara adalah dilipat. Pelat dilipat dari atap utama beton adalah solusi kreatif untuk mencapai rentang yang lebih besar diperlukan di ruang pertemuan utama.Mencerminkan kolam dan air mancur yang tersebar di seluruh kompleks. Masjid Negara yang dikenal sebagai masjid terbesar ketiga belas di dunia.

12. Masjid Id Kah, Cina

Id Kah adalah sebuah masjid yang terletak di Kashgar, Xinjiang, di barat Republik Rakyat China. Ini adalah masjid terbesar di Cina dan masjid terbesar kedua belas di dunia. Setiap Jumat, rumah itu hampir 10.000 jamaah dan dapat menampung hingga 20.000. Masjid ini dibangun oleh Mirza Saqsiz di ca. 1442 (meskipun dimasukkan struktur tua dating kembali ke 996) dan mencakup 16.800 meter persegi.

11. Masjid Agung Sultan Qaboos, Oman

Pada tahun 1992 Sultan Qaboos diarahkan bahwa negaranya Oman harus memiliki Masjid Agung.Sebuah kompetisi untuk desain terjadi pada tahun 1993 dan setelah situs dipilih pada konstruksi Bausher dimulai pada tahun 1995. Bangunan kerja, yang dilakukan oleh Carillion Alawi LLC mengambil enam tahun dan empat bulan. Masjid dibangun dari 300.000 ton batu pasir India dan masjid terbesar kesebelas di dunia. Musalla utama (tempat shalat) adalah persegi (eksternal dimensi 74,4 x 74,4 meter) dengan kubah pusat naik hingga ketinggian lima puluh meter di atas lantai. Kubah dan menara utama (90 meter) dan empat menara mengapit (45,5 meter) adalah fitur utama masjid visual.

10. Baitul Mukarram, Bangladesh

Baitul Mukarram adalah masjid nasional Bangladesh.Terletak di jantung Dhaka, ibukota Bangladesh, masjid ini didirikan pada 1960-an. Masjid ini memiliki kapasitas 30.000, memberikan posisi terhormat menjadi masjid terbesar ke-10 di dunia. Namun masjid ini terus semakin penuh sesak. Hal ini terutama terjadi selama bulan suci Ramadhan, yang mengakibatkan pemerintah Bangladesh harus menambahkan ekstensi ke masjid, sehingga meningkatkan kapasitas untuk setidaknya 40.000.

9. Masjid Jama, Delhi, India

Masjid Jama, umumnya dikenal sebagai Masjid Jama Delhi, adalah masjid utama Old Delhi di India.Ditugaskan oleh Kaisar Mughal Shah Jahan, pembangun Taj Mahal, dan selesai pada tahun 1656 Masehi, itu adalah masjid terbesar dan paling terkenal di India dan masjid terbesar kesembilan di dunia. terletak pada asal jalan sentral yang sangat sibuk Old Delhi, Chandni Chowk. Nama kemudian, Masjid Jama, adalah mengacu pada siang shalat Jumat mingguan umat Muslim, Jummah, yang biasanya dilakukan di masjid, maka "masjid jemaat". Halaman masjid bisa menampung hingga dua puluh lima ribu jamaah.

8. Masjid Sheikh Zayed

Masjid Sheikh Zayed di Abu Dhabi merupakan masjid terbesar di Uni Emirat Arab dan masjid terbesar kedelapan di dunia. Dinamai Sheikh Zayed bin Sultan Al Nahyan, pendiri dan Presiden pertama Uni Emirat Arab, yang juga dimakamkan di sana. Masjid ini secara resmi dibuka pada bulan Ramadhan tahun 2007.

7. Masjid Badshahi, Lahore, Pakistan

Masjid Badshahi di Lahore merupakan masjid terbesar kedua di Pakistan dan Asia Selatan dan mesjid terbesar ketujuh di dunia atau. Keindahan, semangat, dan keagungan era Mughal, adalah tengara Lahore paling terkenal dan daya tarik wisata. Mampu menampung 10.000 jamaah di ruang doa utama dan 100.000 lebih lanjut dalam halaman dan portico, itu tetap masjid terbesar di dunia 1673-1986 (jangka waktu 313 tahun), ketika dikalahkan dalam ukuran oleh penyelesaian Faisal Masjid di Islamabad. Hari ini, ia tetap menjadi masjid terbesar kedua di Pakistan dan Asia Selatan dan mesjid terbesar kelima di dunia.

6. Masjid Faisal, Islamabad, Pakistan

Masjid Faisal di Islamabad merupakan masjid terbesar di Pakistan dan Asia Selatan dan mesjid terbesar keenam di dunia. Ini adalah masjid terbesar di dunia 1986-1993 ketika dikalahkan dalam ukuran oleh penyelesaian Masjid Hassan II di Casablanca, Maroko. ekspansi selanjutnya dari Masjid Al-Haram (Masjid Agung) dari Mekah dan Al-Masjid al-Nabawi (Masjid Nabi) di Madinah, Arab Saudi selama tahun 1990-an diserahkan Faisal Masjid untuk tempat keempat dalam hal ukuran. Faisal dipahami sebagai Masjid Nasional Pakistan ini memiliki luas tertutup 5.000 m2 (54.000 kaki persegi) dan memiliki kapasitas untuk menampung sekitar 300.000 jamaah (100.000 dalam doa halaman utama aula, dan portico dan 200.000 lainnya di lahan sebelah nya).

5. Masjid Hassan II

Terletak di Casablanca merupakan masjid terbesar di Maroko dan masjid terbesar kelima di dunia.Dirancang oleh arsitek Perancis Michel Pinseau dan dibangun oleh Bouygues [1]. Ia berdiri di sebuah tanjung memandang ke Atlantik, yang dapat dilihat melalui lantai kaca raksasa dengan ruang untuk 25.000 jamaah. Sebuah 80.000 selanjutnya dapat ditampung di dasar yang berdampingan dengan masjid untuk total 105.000 jamaah hadir pada waktu tertentu di masjid Hassan II adalah menara tertinggi di dunia pada 210 m (689 kaki).

4. Masjid Istiqlal

Masjid Istiqlal, di Jakarta, Indonesia merupakan masjid terbesar di Asia Tenggara dalam hal kapasitas untuk menampung orang. Namun dalam hal struktur bangunan dan tutupan lahan, Istiqlal merupakan yang terbesar di Asia Tenggara dan keempat terbesar di dunia. Ini masjid nasional Indonesia dibangun untuk memperingati kemerdekaan Indonesia, sebagai bangsa rasa syukur untuk berkat Tuhan; kemerdekaan Indonesia. Oleh karena itu masjid nasional Indonesia bernama "Istiqlal", sebuah kata Arab untuk "Kemerdekaan".

3. Masjid Imam Reza Shrine

 

Imam Reza Shrine di Masyhad, Iran adalah sebuah kompleks yang berisi makam Imam Ridha, Imam kedelapan Syiah Imamiyah dan dikenal sebagai masjid terbesar ketiga di dunia. Juga terkandung di dalam kompleks meliputi: Masjid Goharshad, museum, perpustakaan, empat seminari, kuburan, Universitas Islam Razavi Ilmu, sebuah ruang makan bagi para peziarah, ruang doa yang luas, dan bangunan lainnya.

2. Al-Masjid al-Nabawi

Al-Masjid al-Nabawi ("Masjid Nabi"), yang sering disebut Nabi, Masjid adalah sebuah masjid yang terletak di kota Madinah. Sebagai tempat peristirahatan terakhir Nabi Muhammad, itu dianggap tempat paling suci kedua dalam Islam oleh Syiah dan Sunni Muslim (yang pertama adalah Masjid Al-Haram di Mekkah) dan merupakan masjid terbesar kedua di dunia.

1. Masjid Al-Haram, Mekkah, Arab Saudi

Masjid Al-Haram merupakan masjid terbesar di dunia. Terletak di kota Mekah, itu mengelilingi Ka'bah, tempat yang gilirannya umat Islam di seluruh dunia untuk sementara menawarkan doa-doa sehari-hari dan merupakan tempat suci Islam.Masjid ini juga dikenal sebagai Masjid Agung. Struktur saat ini mencakup area seluas 4.008.020 meter persegi (990,40 hektar) termasuk ruang berdoa outdoor dan indoor dan dapat menampung sampai dengan empat juta jamaah Muslim selama periode haji, pertemuan tahunan terbesar orang di dunia.

HP Jadi Penyebab Pertumbuhan Jerawat, Sepertinya, tidak ada satupun dari Anda yang tidak memiliki handphone. Kemana pun Anda pergi, Anda pasti membawa serta alat komunikasi ini, entah itu ke kamar tidur, kamar mandi, kantor, supermarket, atau tempat fitnes. Penyebab Pertumbuhan Jerawat Anda juga mungkin meletakkan telephon seluler di sembarang tempat, sedangkan benda ini tidak hanya bersentuhan dengan tangan, melainkan juga dengan wajah Anda. Lingkungan yang kotor dengan polusi udara serta kuman di mana-mana, tidak menutup kemungkinan akan bergerilya pada handphone Anda. Coba bayangkan ketika Anda sedang menelepon dan seketika seluruh kuman-kuman tadi dapat berpindah dengan cepat ke ke wajah Anda. Tentu saja hal tersebut dapat mengakibatkan timbulnya jerawat, gatal dan bahkan infeksi. Jelas sekali jika handphone ini dapat membuat masalah pada kulit wajah. Untuk mengatasi hal ini, Anda hanya perlu membersihkannya dengan cara berikut. * Sebelum Anda mulai membersihkan, agar lebih aman, pastikan handphone dalam keadaan off. Buka casingnya dan lepaskan baterai. Kemudian bersihkan perlahan bagian dalam telepon genggam Anda dengan menggunakan tisu, kapas atau cotton bud. * Jika telepon genggam Anda memiliki keypad, Anda juga harus terampil membersihkan debu dan kotoran yang banyak menempel di sela-sela tombol. * Yang terpenting, bersihkan telepon genggam Anda secara rutin, terutama di bagian layar dan keypad karena bagian-bagian tersebut rentan dengan kuman dan paling sering bersentuhan dengan kulit wajah Anda.

HP Jadi Penyebab Pertumbuhan Jerawat, Sepertinya, tidak ada satupun dari Anda yang tidak memiliki handphone. Kemana pun Anda pergi, Anda pasti membawa serta alat komunikasi ini, entah itu ke kamar tidur, kamar mandi, kantor, supermarket, atau tempat fitnes. Penyebab Pertumbuhan Jerawat Anda juga mungkin meletakkan telephon seluler di sembarang tempat, sedangkan benda ini tidak hanya bersentuhan dengan tangan, melainkan juga dengan wajah Anda. Lingkungan yang kotor dengan polusi udara serta kuman di mana-mana, tidak menutup kemungkinan akan bergerilya pada handphone Anda. Coba bayangkan ketika Anda sedang menelepon dan seketika seluruh kuman-kuman tadi dapat berpindah dengan cepat ke ke wajah Anda. Tentu saja hal tersebut dapat mengakibatkan timbulnya jerawat, gatal dan bahkan infeksi. Jelas sekali jika handphone ini dapat membuat masalah pada kulit wajah. Untuk mengatasi hal ini, Anda hanya perlu membersihkannya dengan cara berikut. * Sebelum Anda mulai membersihkan, agar lebih aman, pastikan handphone dalam keadaan off. Buka casingnya dan lepaskan baterai. Kemudian bersihkan perlahan bagian dalam telepon genggam Anda dengan menggunakan tisu, kapas atau cotton bud. * Jika telepon genggam Anda memiliki keypad, Anda juga harus terampil membersihkan debu dan kotoran yang banyak menempel di sela-sela tombol. * Yang terpenting, bersihkan telepon genggam Anda secara rutin, terutama di bagian layar dan keypad karena bagian-bagian tersebut rentan dengan kuman dan paling sering bersentuhan dengan kulit wajah Anda.

HP Jadi Penyebab Pertumbuhan Jerawat, Sepertinya, tidak ada satupun dari Anda yang tidak memiliki handphone. Kemana pun Anda pergi, Anda pasti membawa serta alat komunikasi ini, entah itu ke kamar tidur, kamar mandi, kantor, supermarket, atau tempat fitnes.



Anda juga mungkin meletakkan telephon seluler di sembarang tempat, sedangkan benda ini tidak hanya bersentuhan dengan tangan, melainkan juga dengan wajah Anda.

Lingkungan yang kotor dengan polusi udara serta kuman di mana-mana, tidak menutup kemungkinan akan bergerilya pada handphone Anda. Coba bayangkan ketika Anda sedang menelepon dan seketika seluruh kuman-kuman tadi dapat berpindah dengan cepat ke ke wajah Anda. Tentu saja hal tersebut dapat mengakibatkan timbulnya jerawat, gatal dan bahkan infeksi.

Jelas sekali jika handphone ini dapat membuat masalah pada kulit wajah. Untuk mengatasi hal ini, Anda hanya perlu membersihkannya dengan cara berikut.

• Sebelum Anda mulai membersihkan, agar lebih aman, pastikan handphone dalam keadaan off. Buka casingnya dan lepaskan baterai. Kemudian bersihkan perlahan bagian dalam telepon genggam Anda dengan menggunakan tisu, kapas atau cotton bud.
• Jika telepon genggam Anda memiliki keypad, Anda juga harus terampil membersihkan debu dan kotoran yang banyak menempel di sela-sela tombol.
• Yang terpenting, bersihkan telepon genggam Anda secara rutin, terutama di bagian layar dan keypad karena bagian-bagian tersebut rentan dengan kuman dan paling sering bersentuhan dengan kulit wajah Anda.

MENGHILANGKAN RASA MALAS

Mengapa kita begitu malas?
Padahal tugas kuliah / pekerjaan kita masih menumpuk?
Satu kata yang mewakili yaitu
“JENUH“
Mari menghilangkan rasa malas dari dalam mind kita, dan melakukan beberapa inovasi untuk menghilangkan musuh kita itu dari dalam diri kita yaitu
“MALAS“

Malas bisa kita hindari ketika ia datang menyerang kemauan dan semangat kita, di bawah ini ada beberapa tips antara lain:

1. Membasuh muka atau mandi ketika kantuk menyerang.

2. Mengubah posisi duduk ketika membaca. Misalnya dari duduk berubah menjadi berdiri, namun disarankan jangan dari duduk terus berbaring bisa berbahaya atau bisa kebablasan tidur.

3. Berpindah dari ruang baca ke kamar yang lain. Kalau sebagai anak kos bisa disiasati, berpindah dari kamar kita ke beranda kos, ruang tamu atau bahkan bisa juga ke dapur.

4. Menghirup udara yang segar dengan cara berdiri di dekat jendela atau membuka jendela-jendela kamar lain untuk menambah kesegaran. Sebagai anak kos bisa disiasati dengan menciptakan aroma terapi, misalnya dengan menyemprot ruangan dengan wangi-wangian dan jika ada kipas angin, bisa menyetel kipas untuk menyebarkan wangi-wangian tersebut ke segala ruang. Karena mungkin tidak semua anak kos mempunyai jendela kamar.

5. Berjalan-jalan sebentar di sekeliling rumah. Bisa diganti dengan kegiatan yang lain misalnya merapikan rak yang berantakan, atau kegiatan yang lain yang bisa menggerakkan otot-otot kita.

6. Berbincang-bincang sebentar dengan keluarga atau teman sekos namun mengenai hal mubah bukan keharoman. Hati-hati jangan sampai lupa tujuan utama dalam berbincang-bincang yaitu untuk menumbuhkan semangat, bukan untuk ngobrol bahkan meng-ghibah.

7. Berdiri membuat secangkir kopi, teh, susu atau juice untuk menghilangkan kebosanan dan menjernihkan akal.

8. Mengubah kegiatan monoton. Misal bosan menghafalkan surat berganti dengan membaca, jika membaca bosan bisa diganti dengan mendengarkan kajian lewat CD.
Itulah beberapa tips agar kita bisa terjauh dari penyakit malas. Akan tetapi yang paling utama jangan sampai kita lupa berdo’a agar TUHAN senantiasa memberi kita semangat dan agar menjauhkan diri kita dari penyakit malas tersebut.
Semoga Tips ini bermanfaat bagi kita semua dalam melanjutkan pekerjaan kita yang tertunda.
FIGHT FOR “MALAS”

CARA MEMUTIHKAN GIGI

-  Menyikat gigi minimal dua kali sehari, setelah makan siang dan sebelum tidur malam. Menyikat gigi dengan cara yang benar yaitu dengan cara memutar. Agar lebih maksimal dianjurkan untuk mengganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilihlah sikat gigi dengan bulu yang lembut dan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi. Jangan lupa untuk menyikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. 


- Memilih pasta gigi yang sealami mungkin, hindari penggunaan pasta gigi yang mengandung deterjen dan pemutih. Penggunaan pemutih yang secara terus menerus itu juga tidak baik karena dapat mengikis lapisan email gigi. Pilihlah pasta gigi yang tidak terlalu banyak campuran zat kimianya, seperti pasta gigi yang terbuat dari sirih dan lidah buaya. 


- Membersihkan karang gigi minimal enam bulan sekali. Membersihkan karang gigi secara rutin dapat mencegah timbulnya warna kusam pada gigi. 


- Banyak mengonsumsi makanan berserat seperti sayur bayam serta buah stroberi dan apel. 


- Menghindari makanan atau minuman yang bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi. Yaitu makanan yang manis-manis seperti coklat dan permen. Hindari juga rokok, kopi, teh dan wine. Namun jika kamu ingin mengonsumsinya, dianjurkan untuk berkumur setelah memakan atau meminumnya. Hal ini dilakukan agar bahan makanan dan minuman tersebut tidak melekat lama pada gigi kamu. 

Rumah Terbesar Didunia

      Setiap orang pasti ingin memiliki rumah besar,dan setiap orang kaya biasanya selalu mencoba untuk membangun sebuah rumah yang paling mahal dan paling mewah di dunia.
dan ini adalah daftar 10 rumah terbesar di Dunia.
  
1. Updown Court 

Rumah yang terletak di london, Inggris, dan dilaporkan lebih besar dari Istana Buckingham. Memiliki 103 kamar, arena bowling, bioskop besar, lebih dari 3 kolam renang dan lapangan squash. Butuh 116 juta dolar dan bagian yang terbaik adalah bahwa jalan masuk dipanaskan agar berefek hangat. 
2. Maison de l'Amitie 

Dimiliki oleh Donald Trump, berada di Palm Beach. Membentang di tanah seluas 80.000 meter persegi dan memegang konservatori, ruang serbaguna, 15 kamar tidur, 8 kamar mandi, rumah tenis dan paviliun mewah. Menghabiskan biaya sekitar 125 juta dolar.  

3. Fleur de Lys 

senilai lebih dari 125 juta dan dibangun oleh Suzanne dan David Saperstein, rumah ini disiapkan untuk penjualan pada tahun 2007. Rumah itu memiliki 15 kamar tidur dan eksterior ditutupi dengan kapur Perancis sementara interior disiramkan dengan emas 24 karat. Rumah itu juga memiliki item furniture seperti pola tirai Marie Antoinette dan kursi favorit Napoleon.
4. Kastil Dracula 

Sebelumnya, bangunan mistis sangat menakutkan ini adalah sebuah benteng, milik Archduke Dominic. Benteng ini dibuat menjadi museum selama tahun 1980 dan setahun yang lalu, Archduke Dominic menempatkan benteng ini untuk dijual dengan harga bersih $ 80 juta. Namun tidak ada peminat yang cocok, dan dua tahun kemudian, ia memasang rumah itu untuk dijual lagi. Kali ini harganya tidak diungkapkan. Tetapi tidak ada peminat yang masuk. Rumah ini memiliki 57 kamar, 17 kamar tidur dan mebel antik yang indah yang tentunya memiliki nilai sejarah tinggi. 

5. Peternakan Hala 

Dimiliki oleh Pangeran Bandar bin Sultan bin Abdulaziz dari Arab Saudi, peternakan akan ditemukan di Colorado. Peternakan ini memiliki 27 kamar mandi dan 15 kamar tidur bersama dengan kolam renang dalam ruangan, jalan ski swasta, limbah tanaman pengobatan, lapangan tenis, kandang penghangat dan pompa bensin. Mencapai biaya sekitar 135 juta dolar di lahan 14 397 meter persegi. 

6. Aaron Spelling, Manor 

Rumah ini berdiri di atas tanah yang melintasi 56.000 meter persegi tanah. Biaya bersih diperkirakan mencapai 150 juta dolar, dibangun pada tahun 1991. Memiliki 123 kamar tidur, lapangan tenis, arena skating, bowling dan kolam renang. 

7. Elena Franchuk di Victoria Villa 
 
Rumah yang terletak di daerah Kensington London baru-baru ini dibeli sekitar 161 juta dolar. Rumah 5 lantai memiliki 10 kamar tidur, ruang biliar, ruang panik, teater bergerak dan sauna ditambah gym.  


8. The Penthouses at One Hyde Park 

Fasilitas yang ada di rumah ini sangat mewah, bisa dibilang bahkan lebih mirip hotel. Ada kabar mengatakan bahwa jika bangunan selesai sepenuhnya, itu akan dapat mengalahkan harga Mansion William Randolph Hearst. Rumah ini masih dalam pembangunan. Setelah selesai, itu akan menjadi rumah paling mahal kedua di dunia dengan biaya total bersih sebesar 160 juta dolar. Ini akan berlokasi di sebuah gedung pencakar langit di London bernama One Hyde Park.  


9. William Randolph Hearst Mansion 

Rumah mewah milik William Randolph Hearst, memiliki 3 kolam renang, 29 kamar tidur dan ruang yang sangat luas. Di dalamnya juga ada diskotik dan bioskop mini. Sebenarnya rumah itu disiapkan untuk di jual sejak tahun 2007,namun diambil kembali setahun kemudian ketika tidak ada orang menunjukkan minat pada rumah itu. Butuh 165 juta dolar untuk membangunnya di areal sekitar enam hektar tanah.

10. Antilla 

Rumah yang terletak di Mumbai, India. Dibangun oleh Mukesh Ambani sebesar $ 1 miliar dolar.Mukesh Ambani adalah seorang pengusaha terkemuka dan miliarder asal India yang juga orang yang masuk daftar 10 orang terkaya di dunia. Rumah ini terdiri dari 27 lantai dengan ruangan yang sangat besar, bahkan garasinya dapat menampung sekitar 150 mobil. Rumah itu memiliki klub kesehatan mewah. Raja bisnis ini memiliki koleksi pribadi 168 mobil. Kaca di rumah ini seluruhnya mencapai 570 meter.  

Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah

Tips / Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah, Bibir merupakan salah satu bagian paling sensitif dari seluruh lapisan kulit kita sehingga tidak mengherankan jika bibir sering mengalami gangguan seperti bibir kering dan bersisik, retak ataupun pecah-pecah yang bisa menyebabkan rasa sakit ataupun sariawan.
Banyaknya masalah pada bibir kita bisa terjadi karena perubahan cuaca, over exposure terhadap suhu yang ekstrim, dehidrasi, kebiasaan yang sering menggigit bibir, atau akibat kekurangan vitamin B2 (riboflavin). Selain itu, bibir kering, bengkak, atau retak juga dapat disebabkan oleh alergi, infeksi, obat-obatan dan sejumlah masalah medis lainnya.

Kita dapat mengatasi masalah bibir pecah-pecah dengan menggunakan obat berbahan kimia atau dengan obat herbal. Pengguanaan obat herbal bahkan terbukti lebih efektif dalam menyembuhkan bibir pecah-pecah atau gangguan lainnya pada bibir.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi bibir pecah-pecah untuk meringankan rasa sakit yang anda alami:

Oleskan Minyak Jelly dan Minyak Kelapa
Gunakan minyak jelly untuk mempercepat proses penyembuhan bibir pecah-pecah sekaligus mencegah hilangnya kelembaban bibir anda. Selain itu gunakan minyak kelapa sebagai bahan pengobatan alami untuk bibir pecah-pecah dengan cara mengoleskannya sedikit ke bibir yang bermasalah beberapa kali sehari.

Gunakan Madu
Madu terkenal dengan sifat antibakterinya dan mampu menyembuhkan bibir pecah-pecah dengan cepat, sementara lanolin mempercepat kesembuhan bibir yang luka.

Pakai Lidah Buaya dan Mentimum
Sebagaimana diketahui, manfaat herbal dari lidah buaya (aloe vera) adalah dapat menyembuhkan berbagai masalah pada kulit. Oleh sebab itu untuk menyembuhkan bibir pecah-pecah, cobalah mengolesi gel lidah buaya pada bibir anda setiap hari. Sering menggosok bibir dengan sepotong mentimun segar juga sangat efektif mengobati bibir pecah-pecah, untuk hasil yang lebih baik usahakan dilakukan setiap hari.

Beri Perlakukan Khusus
Cara lain untuk mengatasi bibir pecah-pecah dengan menghindari minuman seperti jus jeruk dan alkohol karena kedua hanya akan memperparah bibir pecah-pecah anda. Jangan terlalu sering menjilat/membasahi bibir Anda karena dapat menghilangkan kelembaban pada permukaan bibir sehingga menyebabkan permukaan bibir menjadi kering. Biasakan membersihkan permukaan bibir sebelum tidur untuk mengangkat sel kulit yang mati karena hal ini juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah.

Minum Banyak Air
Salah satu penyebab utama bibir kering atau pecah-pecah karena dehidrasi, oleh karena itu dianjurkan untuk minum setidaknya 2-3 liter air setiap hari untuk menjaga kelembaban bibir anda.